Son Eklediklerimiz
-
Özgüveninizi Sporla Artırın
Özgüveninizi Sporla Artırın Fazla kilolardan kaynaklanan özgüven sorunu yediden yetmişe herkesin problemi haline gelmiş durumda. Elinizden etrafınızdaki kişilerin...
-
Sırt ve Boyun Kütletmenin/Çıtlatmanın Zararları
Sırt ve Boyun Kütletmenin/Çıtlatmanın Zararları Sırt Eklemlerini Kütletmek Sırt eklemlerini kütletmenin bilinen hiçbir zararı yoktur.Zaten sırt ağrılarında ya...
-
Egzersiz Ve Diyet İlişkisi
Egzersiz Ve Diyet İlişkisi Egzersiz ve diyetin ayrılmaz bir ikili olmasının belli sebepleri vardır. Bu sebepleri çok ayrıntılı...
-
Kolay Ama Etkili Spor Programları
Kolay Ama Etkili Spor Programları Spor yapma konusundaki yanlış algılar ülkemizde ne yazık ki fazlasıyla mevcuttur. Spor ve...
-
Kış Hastalıklarından Koruyan Basit Öneriler
Kış Hastalıklarından Koruyan Basit Öneriler Sıcacık yaz günlerinden sonra, havaların aniden soğuması değişik hastalıkları da beraberinde getirecektir. Üşütmeye...
-
Cilt Güzelliği
Cilt Güzelliği Genetik faktörlerin, cilt üzerindeki etkisi tartışılamaz. Buna rağmen cilt güzelliğini; yaşam biçimi, duygusal durum, beslenme şekli...
-
Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali
Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali Günlük hayatın telaşesinden spor yapmaya zaman ayıramıyor olsak da, etkili ve zaman almayan...
-
Parmak Çıtlatmak/Kütletmek
Parmak Çıtlatmak/Kütletmek Parmak çıtlatmanın zararı yoktur. Uzun dönem yapılan çalışmalarda erken artroza ya da eklem kireçlenmesi durumuna sebep olduğu...
-
Ciltte Kabarmalar
Ciltte Kabarmalar Birçok sebepten dolayı,ciltte kabarmalar görülebilir. Cilt üzerinde görülen, içi yarı yarıya bir sıvıyla dolu olan kabarcıklarda,...
-
Diş Eti İltihabı
Diş Eti İltihabı Diş sağlığı herkesin dikkat etmesi gereken hassas bir konudur. Diş eti iltihabı çok yaygındır. Fakat...
-
Cilt Lekelerine Limon
Cilt Lekelerine Limon Cilt Lekeleri Hakkında Cilt lekeleri her insanın ortak sorunları arasında yer almaktadır. Birçok nedenle ortaya...
-
Kolesterolü Düşürmek İçin Ne Yapmalıdır?
Kolesterolü Düşürmek İçin Ne Yapmalıdır? Kolesterol; vücut için gerekli olan ve vücutta bulunan bir maddedir. Ancak olması gerekenden...
-
Cilt İçin Faydalı Bitkiler
Cilt İçin Faydalı Bitkiler Bitkilerin faydası hem sağlık açısından hem de cilt için önemlidir. Bitkilerin içerdiği vitamin ve...
-
Çocukların Yemek Yeme Sorunlarıyla Baş Etmenin Yolları!
Çocukların Yemek Yeme Sorunlarıyla Baş Etmenin Yolları! Çocuklarda, yemek yeme bazen çok sorun yaratacak boyutlara gelebiliyor. Özellikle iştahsız...
-
Ayrılık Acısıyla Baş Etmenin Yolları!
Ayrılık Acısıyla Baş Etmenin Yolları! Ayrılık; özellikle çok sevdiğiniz bir kişiyle hiç ummadığınız bir an da ilişkinizin bitmesiyle...
-
Maydanoz Suyunun Mucizevi Etkileri
Maydanoz Suyunun Mucizevi Etkileri Demir, kalsiyum ve potasyum mineralleri ile A, C, K vitaminleri açısından zengin olan maydanoz;...
