Latest News
-
Herkesin Bir Bakış Açısı Var
Herkesin Bir Bakış Açısı Var Son dönemlerin en fazla merak konusu olan, özellikle de gençlerin oldukça ilgisini çeken...
-
Doğru Egzersiz Nasıl Olmalıdır?
Doğru Egzersiz Nasıl Olmalıdır? Fazla kilolarından şikayetçi olan bayanların yapmış oldukları en büyük hatalardan bir tanesi yanlış diyet...
-
Spor Sadece Zayıflamak İçin Değildir
Spor Sadece Zayıflamak İçin Değildir Spor ve egzersiz programları genellik vücudu forma sokmak adına tercih edilmekte, sporun enerji...
-
Farenjit Nedir, Farenjitin Bitkisel Yollarla Tedavisi Mümkün Müdür?
Farenjit Nedir, Farenjitin Bitkisel Yollarla tedavisi Mümkün Müdür? Farenjit boğazın iltihaplanması demektir. Boğazda birdenbire başlayan yanma ve ağrı,...
-
Kegel Egzersizleri İle Kolay Ve Sağlıklı Doğum
Kegel Egzersizleri İle Kolay Ve Sağlıklı Doğum Hamileliğin ilk aşamalarından itibaren, anne adayının yaşamış olduğu en büyük korku,...
-
Hamilelikte Spor Yapmanın Faydaları
Hamilelikte Spor Yapmanın Faydaları Hamilelik vücutta birçok fizyolojik sürecin hızlı bir şekilde yaşandığı bir süreçtir. Anne adayı hamile...
-
Şiddetli Kas Kasılmaları Ve Kramplar
Şiddetli Kas Kasılmaları Ve Kramplar Sporu hayatımızın bir parçası haline getirmemiz şart olsa da kimi zaman egzersiz ve...
-
Protein Tozu Ve Vücut Geliştirme İle İlgili Bilgiler
Protein Tozu Ve Vücut Geliştirme İle İlgili Bilgiler Protein tozu ve anabolik steroidler, vücut geliştirme ile ilgilenen kişilerin...
-
Özgüveninizi Sporla Artırın
Özgüveninizi Sporla Artırın Fazla kilolardan kaynaklanan özgüven sorunu yediden yetmişe herkesin problemi haline gelmiş durumda. Elinizden etrafınızdaki kişilerin...
-
Sırt ve Boyun Kütletmenin/Çıtlatmanın Zararları
Sırt ve Boyun Kütletmenin/Çıtlatmanın Zararları Sırt Eklemlerini Kütletmek Sırt eklemlerini kütletmenin bilinen hiçbir zararı yoktur.Zaten sırt ağrılarında ya...
-
Egzersiz Ve Diyet İlişkisi
Egzersiz Ve Diyet İlişkisi Egzersiz ve diyetin ayrılmaz bir ikili olmasının belli sebepleri vardır. Bu sebepleri çok ayrıntılı...
-
Kolay Ama Etkili Spor Programları
Kolay Ama Etkili Spor Programları Spor yapma konusundaki yanlış algılar ülkemizde ne yazık ki fazlasıyla mevcuttur. Spor ve...
-
Kış Hastalıklarından Koruyan Basit Öneriler
Kış Hastalıklarından Koruyan Basit Öneriler Sıcacık yaz günlerinden sonra, havaların aniden soğuması değişik hastalıkları da beraberinde getirecektir. Üşütmeye...
-
Cilt Güzelliği
Cilt Güzelliği Genetik faktörlerin, cilt üzerindeki etkisi tartışılamaz. Buna rağmen cilt güzelliğini; yaşam biçimi, duygusal durum, beslenme şekli...
-
Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali
Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali Günlük hayatın telaşesinden spor yapmaya zaman ayıramıyor olsak da, etkili ve zaman almayan...
-
Parmak Çıtlatmak/Kütletmek
Parmak Çıtlatmak/Kütletmek Parmak çıtlatmanın zararı yoktur. Uzun dönem yapılan çalışmalarda erken artroza ya da eklem kireçlenmesi durumuna sebep olduğu...
