Mucizevi Sebze, Brokoli

Küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir tür sebze olan Brokoli bitkisi, başta C, A ve E vitaminleri olmak üzere bol miktarda vitamin içeren, ayrıca demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından da zengin bir besindir.

Brokolinin Faydaları :

• Lifli yapısı ile sindirimi kolaylaştırır ve şişmanlığa karşı faydalıdır.
• Mikrop öldürücüdür.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Başta meme, akciğer ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur.
• Doğuştan belkemiğinde açıklık hastalığının önlenmesinde etkilidir.
• İdrar yolu hastalıkları ve prostata karşı koruyucudur.
• Cinsel gücü arttırır.
• İktidarsızlık ve kısırlıkta faydalıdır.
• Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.