Sağlık İçin Mutlaka Bal

Çok eski zamanlardan beri bilinen ve şifa kaynağı olarak kullanılan bal, arılar tarafından üretilir. Tadı ve lezzeti hemen hemen herkes tarafından sevilir. Kimi insanlar petek şeklinde tercih ederken, kimileri sıvı bal tercih eder. Bu leziz yiyeceğin sağlık açısından da birçok faydası vardır. Meraklikadin.com balın hangi hastalıkların önlenmesine yardım ettiğini siz değerli okuyucuları için yazdı.

Bal Faydalarıyla Herkesi Şaşırtıyor

Harika tadı ve güzel kokusu ile birçok şifalı bitki ile kullanılan bu leziz yiyecek, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Bitki çaylarına şeker yerine ilave edilerek, kahvaltıda ekmeğin üstüne sürülerek tüketilebilir. Ayrıca çok eski zamanlarda Mısır’da mumyaları mumyalama işleminde de kullanılmıştır. İşte balın sayısız faydalarından bazıları şöyledir.

• Bilim adamları tarafından kabul edilen en eski tatlandırıcılar arasındadır.
• B ve C vitaminlerini içerir.
• Bakır, demir, fosfor, selenyum ve potasyum ihtiva eder.
• Soğuk algınlığı, öksürük, grip ve nezle gibi hastalıklara karşı kullanılabilir. Özellikle bu hastalıklara karşı hazırlanan bitki çaylarının içine ilave edilerek bitki çayının faydasının artmasına yardım eder.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir, güç verir.
• Detoks özelliği vardır.
• Cilde parlaklık ve güzellik kazandırır. Hazırlanan cilt maskelerinin içine de eklenerek kullanılabilir.
• Antiseptik ve canlandırıcı özellikleri de vardır.
• Cilt hastalıklarına karşı da kullanılır.
• Böcek ısırmaları için de kullanılabilir.
• Arılar tarafından üretilen bu leziz balı, şeker yerine kullanmalısınız. Bir çay kaşığı şeker 40 kalori içerirse, aynı miktarda bal 25 kalori içerir. Kalorisinin düşük olması da tercih sebepleri arasındadır.
• Tarçın ve bal ikilisi de hemen hemen herkes tarafından tercih edilen, afiyetle tüketilen ikilidir. Bu ikilinin birlikte kullanımıyla birçok hastalığı önlemek mümkündür.
• Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kalp dostudur.
• Kalp atışını güçlendirir, rahat nefes almaya yardım eder.
• Kalp krizi riskini azaltır.
• Artrit tedavisi için de bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı tarçın atın. İyice karıştırın ve için. Sabah akşam bu karışımı taze olarak hazırlayıp düzenli olarak tüketirseniz artrite çare bulabilirsiniz. Ayrıca yapılan bir araştırmaya göre bir çorba kaşığı bal ile yarım çay kaşığı toz tarçın karıştırılarak yenirse yine artrite fayda sağlar. Bu karışım düzenli olarak kahvaltılardan önce bir hafta boyunca tüketilmelidir.
• Yine tarçın ile birlikte kolesterolü dengelemeye yardım eder.
• Romatizmaya fayda sağlar.
• Mesane enfeksiyonlarına karşı bir bardak ılık suyun içine iki çay kaşığı toz tarçın ve bir çay kaşığı bal atın. Karıştırın ve için. Mesane enfeksiyonlarından bu sayede kurtulabilirsiniz.
• Beyaz kan hücrelerini güçlendirir.
• Saç dökülmesi ve kellik sorunu için de yine baldan yararlanılabilir. Saç dökülmelerine karşı bir kase içinde bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı toz tarçını karıştırın. Saçınıza masaj yapar şekilde uygulayın. 5-10 dakika arasında bir süre bekleyin. Daha sonra saçınızı güzelce durulayın. Bu karışım ile saçlarınızın dökülmesinden kurtulacaksınız.