Saçların Beyazlamasını Engellemek Mümkün Müdür?

Saçların Beyazlamasını Engellemek Mümkün Müdür?

Saç beyazlaması oldukça sinir bozan ve her cinsiyette sıkıntı yaratan bir durumdur. Saçların erken beyazlaması sonrasında bir takım boya ile kapatma çabalarında bulunmak ve bunun sık olarak tekrarlanması oldukça uğraştıran bir durumdur. Peki saçların beyazlaması durdurulabilir mi? Bu belki doğal süreci tamamıyla engelleyecek bir önlem olmasa da kısmi olarak gecikmesini sağlamak mümkün olabilir. Bu durumu geciktirmek için bazı önlemler ile neler yapılıp yapılmamasına dair sizlere önerilerimiz olacak.

Saçların beyazlamasının nedeni; stres, sağlıksız beslenme, vitamin eksikliği, aşırı sıcak yıkama, kalıtım, sürekli boyama, yaşlılık, kimyasal uygulamalar ve bazı ilaçların yan etkileri olabilmektedir.

Saçın beyazlamasını önlemeye yarayacak öneriler:

• B, C, E vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir ve iyotun yeterli oranda alınması sağlanmalıdır.
• Omega yağ asitleri mutlaka tüketilmelidir. Balık tüketimi artırılmalı ve balık yağı da düzenli olarak alınmalıdır.
• Koyu yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesi sağlanmalı ve beta keroten içeren meyve ve sebzeler yeterli oranda sağlıklı olarak alınmalıdır.
• Protein içeren gıdalarda vücudun sağlıklı olarak yaşamasını sağlaması için gerekli bir ihtiyaçtır. Özellikle saç sağlığında proteinin önemi yadsınamaz. Kırmızı et, tavuk, bakliyat türü gıdalar ve kuru yemişler tüketilmelidir.
• Bektaşi üzümü kurutularak Hindistan cevizi yağı ile birlikte bir tavada kavrulur ve bu karışım bir gece boyunca suya konularak bekletilir. Sonrasında saç yıkandıktan sonra durulamasında masaj yapılarak yedirilir. Bu uygulama saçın beyazlamasını önlemektedir.
• Horoz ibiği çiçeğinin mor olan çiçekleri ezilerek saça masaj yapılarak bekletilir. Sonrasında durulanır.
• Düzenli bir şekilde yoğurt ve doğal bal tüketilmesi ve kabak çekirdeği yenmesi de saçların renginin koyu olarak çıkmasını sağlar.
• Badem yağını da sürekli saç bakımında kullanmak faydalı olacaktır.