Yağ Yakıcı Kür Tarifleri

 Meraklı Kadın | 18 Mart 2017

Yağ yakarak zayıflamak isteyen ve aşırı kilodan şikâyetçi olanlar, sıklıkla yağ yakıcı kürleri kullanırlar. Şayet siz de yağ yakıcı kür tarifleri arıyorsanız, aşağıda listelediğimiz etkili kürleri uygulayabilirsiniz. İlgili kürlerin uygun diyet ve egzersizlerle desteklenmesi halinde, haftada yaklaşık 2 kilo vermeniz mümkün olacaktır.

Yağ Yakıcı Maydanoz Limon Kürü, Yağ Yakıcı Tarçın Kürü, Yağ Yakıcı Zencefil Kürü, Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü, Yağ Yakıcı Çay Kürleri, Yağ Yakıcı Kürler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yağ Yakıcı Maydanoz Limon Kürü

Malzemeler: Yaklaşık 15 dal küçük yapraklı maydanoz, 1 bardak içme suyu (klorsuz), 1 adet limon.

Hazırlanışı: Kolayca bulabileceğiniz malzemeler ile hazırlanan maydanoz limon kürünün yapılışı da çok kolay. Öncelikle maydanozları bol suyla yıkayın ve mutfak robotuna atın. Daha sonra limonu sıkın ve bir bardak suyu ilave ederek robotu çalıştırın. Hazırladığınız karışımı kahvaltıdan 15 dakika evvel tüketin. Yağ yakıcı maydanoz limon kürü, 2 haftalık süre boyunca uygulanabilir ve daha sonra 1 hafta ara verip 2 hafta daha uygulanabilir. Bu kürün taze malzemelerden hazırlanması ve tüketilmesi önerilmektedir, böylece sağlık bakımından çok daha faydalı olur. Bu kürün etkilerinden biri de, idrar söktürücü olmasıdır. Dolayısıyla su kaybına yol açabilir. Şayet böyle bir durum yaşanırsa, bol su içmeniz önemli bir husus olacaktır.

Yağ Yakıcı Tarçın Kürü

Bu kür ile birlikte uygun egzersiz ve diyet programı yapılırsa, yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmak ve haftada ortalama 3 kilo vermek mümkün olabilir. Buna karşın bir takım sağlık sorunları nedeniyle diyet yapamıyor veya kalorili gıdalarla beslenmek zorunda kalıyorsanız, tarçın kürü fazla kilo almanızı önleyecektir.

Malzemeler: 1 tane çubuk tarçın, 1 dilim limon suyu, 1 çay kaşığı bal (süzme).

Hazırlanışı: Bir bardak (su bardağı) içme suyunu kaynatın ve daha sonra üzerine çubuk tarçını ekleyin. Yaklaşık 4 dakika kaynatıp karışımı ocaktan alın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu işlemin ardından tarçın karışımını su bardağına boşaltın ve üstüne 1 çay kaşığı süzme bal ile 1 dilim limon suyu ekleyerek güzelce karıştırın. Yağ yakıcı tarçın kürü, günde 2 defa (sabahları aç karnına, akşamları uyumadan evvel) tüketilebilir.

Yağ Yakıcı Zencefil Kürü

Sağlık bakımından harika etkilere sahip zencefil, ayrıca fazla kilolardan şikâyetçi olan bireylerin yardımına da koşmaktadır. Yağ yakıcı özellikleri olan zencefil kürü, metabolizmayı hızlandırır, kan şekerini dengede tutar ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Zencefil, tüm bu özellikleri ile kolayca kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Malzemeler: 3 adet zencefil, 1 tatlı kaşığı bal (süzme), 1 adet limon suyu, 5 su bardağı su (kaynamış).

Hazırlanışı: Öncelikle uygun boyutlu bir tencerede suyu kaynatın ve üzerine rendelediğiniz zencefilleri ekleyin. Karışımı 1-2 taşım daha kaynattıktan sonra ocaktan alın ve yaklaşık 8 dakika demlenmeye bırakın (tencerenin kapağı kapalı olsun). Fazlasıyla acı bir tadı olan zencefil kürünü tatlandırmak isterseniz, üstüne bir miktar süzme bal veya limon suyu ilave edebilirsiniz.

Baharatlı Yoğurt Kürü

Baharatlı yoğurt kürü, yağ yakıcı özelliği ile kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bunun için; 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçını 1 kâse yoğurtla beraber karıştırın. Bu karışımı yatmadan birkaç saat evvel tüketebilirsiniz. Baharatlı yoğurt kürünü haftada 3 ile 4 arasında düzenli olarak tüketmenizi öneririz. Dikkat etmeniz gereken bir husus; baharatlı yoğurt kürü uyguladığınız günlerde bolca tempolu yürüyüş yapın.

Taze Soğanlı Yoğurt Kürü

2 dal taze soğan ile 6 dal taze naneyi ince ince doğrayın ve bir kâse yoğurt içerisine ekledikten sonra iyice karıştırın. Karışım üstüne 1 adet limonun suyunu sıkın ve geceleri yatmadan 2-3 saat evvel tüketin. Taze soğanlı yoğurt kürü haftada 2 kez uygulanabilir.

Yağ Yakıcı Çay Kürleri

Yaklaşık 2 litre su kaynatın ve içine 2 fincan yeşil çay (demlenmiş) ekleyin. 1 limonu halka şeklinde dilimleyip ilave edin. Daha sonra 1 demet nane (taze), 1 demet maydanoz, 2 parça taze zencefil (parmak kalınlığında) ve 4’e ayrılmış bir elmayı ekleyerek tencerenin kapağını kapatın. Ocağın altını kapattıktan sonra 1 saat bekleyin ve ardından içindeki sebzeleri çıkartıp, saf suyu gün boyunca için.

Baharatlı Elma Çayı: 1 elma (4’e bölünmüş), 1 limon (dilimlenmiş), 1 tatlı kaşığı taze karabiber, 1 tatlı kaşığı karanfil ve 1 adet çubuk tarçını 1 litre su içerisine atın. Karışım kaynadıktan sonra yemeklerin ardından birer bardak tüketebilirsiniz.

Biberiye Çayı: 1 adet yeşil elma, 1 adet limon (dilimlenmiş), 15 adet karabiber, 10 adet karanfil, 1 yemek kaşığı biberiye ve 2 adet çubuk tarçını 1 litre suya atın ve kaynatın. Daha sonra yaklaşık 15 dakika kısık ateşte demleyin. Biberiye çayını yemeklerin ardından 1 bardak içebilirsiniz.

Yağ Yakıcı Kürler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

• Yoğurt kürleri, haftalık olarak en fazla 3 kez uygulanmalı ve 1’er gün ara verilmelidir. Bunun tersini yaparsanız, vücudunuz bağışıklık kazanacak ve kürün olumlu etkilerini görmeyecektir.
• İdrar söktürücü özelliği olan atkuyruğu otu, dikkatli kullanılması gereken bir bitkidir. Bilgi sahibi aktarlardan uygun miktarda karışım yapmasını isteyebilirsiniz.
• Vücutta biriken fazla suyu atmak için fesleğen kullanılabilir. Bu bitkiyi yağ yakıcı çaylarda, yemeklerde ve salatalarda kullanabilirsiniz.
• Yağ yakmayı hızlandırmak için tere otu tüketebilirsiniz.